-
Varför yoga?
Yogan är ett flera tusen år gammalt system för oss människor att ta hand om
oss själva på alla plan, både fysiskt och i vårt inre. Begreppet yoga står
för förening mellan kropp, själ och sinne och är snarare ett tillstånd vi
upplever än något vi gör. Yogan har potentialen att göra dig mer närvarande
och att få förmågan att leva mer och mer autentiskt, efter vad du verkligen
vill och önskar i livet. Kroppsligen spelar yogan en viktig roll i våra liv,
då vi ofta lever alltför stillasittande liv. Av yogan kan du bli fysiskt
starkare och få ökad uthållighet, bli mer smidig och mjuk i kroppen samt få
tekniker för att hitta mer energi i vardagen. Att yoga är ren mindfulness,
och du kommer troligen känna dig lugnare och mer fokuserad i livet efter en
tids utövande. Hur funkar ditt sinne - styr det över dig eller styr du över
sinnet?
Yogakurser på
Ängelholms Yogacenter
Yogan vi erbjuder på Ängelholms Yogacenter har sin
grund i BodyRiver Yogan (som i sig har en bas av Hatha Yoga mm), men den har
också influenser från många andra lärare och yogastilar såsom yin yoga,
dynamisk hatha yoga mfl. I alla kurser instruerar vi de olika delarna ur den
fantastiska skattkista som yogan är; asanas (yogaställningar) pranayama
(andningsövningar), meditationer och yogisk filosofi. Yoga är utvecklande
och ett fint verktyg för din vardag!
Då och då erbjuder vi även klasser i Kundaliniyoga.
Varmt välkommen att utforska denna spännande yogaform, och vad den kan
erbjuda dig!
För att yoga behöver du inte vara atlet, smidig eller vältränad och det
finns inga
förkunskapskrav.
Du kommer som
du är och utgår från dig själv i vad du gör under yogaklassen.
Lärare är Jessica Christensson, diplomerad BodyRiver
Yogalärare, diplomerad Kundaliniyogalärare, Barnyogalärare och
Gravidyogalärare. Jessica söker ständigt ny kunskap och är vidareutbildad
inom flera områden inom yoga, mindfulness och meditation.
Vi finns i centrala Ängelholm på Järnvägsgatan 7 vid
Stortorget.
Ängelholms Yogacenter grundades 2005.
Att ta igen missade lektioner
Om du av någon anledning missar ett pass erbjuder vi dig att,
i mån av plats, ta igen
det missade tillfället i någon av de andra grupperna. Möjligheten att ta
igen pass gäller endast under din pågående kursperiod.
Möjligheten att ta igen missade tillfällen gäller under terminens
ordinarie kurser och inte på fristående workshops, SommarYoga eller
liknande.
Att
ta igen missade pass förutsätter att du har avbokat i bokningssystemet
vid frånvaro.
Klicka
här för att komma
till bokningssystemet - här hanterar du alla dina bokade/avbokade pass!.
Copyright ©
Ängelholms Yogacenter
|
